炎炎夏日。相信很多会员朋友已经开始每天都要与痘痘，红疙瘩，晒斑和晒黑战斗了吧！别担心，只要你掌握了以下黄金法则，保管做个清新洁净的冰美人！
• 尽量不要化浓妆
• 不要使用油质护肤品。它们会吸收灰尘，让皮肤看起来油腻。
• 夏天适合使用含乳脂的口红。它会让唇色保持一整天。对于崇尚平滑而有光泽双唇的素面美女来说再完美不过。
• 选择效果好的补水产品。因为阳光很容易让你流汗，并且让皮肤变干。
• 不要长时间呆在太阳底下。这会让你皮脂分泌旺盛，皮肤显得油腻。
• 每天多喝水。喝水不仅能及时补充身体因为高温而流失的水份，更能帮助身体排毒，让皮肤清新有光泽。
• 多吃水果和蔬菜。它们能够给肌肤提供必需的营养物质，抗氧化，对抗自由基，保持皮肤清爽。胡萝卜，莴苣，夏季产南瓜，芹菜，芦笋以及其它多叶绿色蔬菜都是很好的选择。而甘甜的果汁，无论是梨，西柚，西瓜还是芒果汁都能洁净肌肤的同时滋养肌肤。
• 多吃清淡的食物。少吃油辣，多吃水果和沙拉。这会让你看起来清新可人。
• 吃些酸性食物，尤其是你打算到户外享受阳光。它能保护你的皮肤不至于晒伤或发炎红肿。
• 牛奶能带给你清爽，并且给肌肤提供营养，减少水份流失。每天至少保证喝一杯。
• 睡觉，睡觉，睡觉，睡觉，还是多睡觉。尽可能的多休息。让你的肌肤得到修复和新生。记住，美女向来都是睡出来的噢
